スマホ断ちで"自分をつくる"ーー寺院で挑む集中と協調の1日研修【AIR Academy Z】
IT企業で働く私たちは、日々デジタルの情報やタスクに追われがちです。そんな中、社員から「日常業務では得られない体験をしてみたい」「これまで触れたことのないものに挑戦したい」といった声が上がりました。参加者同士の話し合いの結果、仏教寺院でスマートフォンを預けて過ごす"非日常の"1日研修を実施することに。この研修で"つくる"ものは、プロダクトや成果物ではなく、自分自身の心の土台や、困難に向き合う姿勢でした。研修の概要研修プログラム09:00~09:20 開講式・読経09:20~12:00 四恩・四苦八苦・身口意の法則・自己コントロール12:00~13:00 昼食(精進料理)13:00~16:...