今更ながら「進撃の巨人」のアニメにハマり、シーズンが7まであると知り（Amazonプライム）、心が折れかけているKANです。しかし10年以上前に公開されたアニメとは思えない、高クオリティ。。。

さて、2024年の夏期休暇も明けて、みなさんいかがお過ごしでしょうか？今回は、参考にしていただければ皆様の生活の質を数段階アップすること間違いなしな、ここ最近、自分がとても大事にしている習慣をご紹介します。

それはズバリ、「お勧めされたら即行動する（略して即ポチ）」という習慣です。

自分は若い頃、結構天邪鬼気質がありました。

お勧めされても、あえて手を出さない。我が道をいくぜ！といった具合に。

しかし、そんなことを続けていたら、色々なチャンスを失っていたことに、数年前から気づき出していました。

そもそも、社長という立場である自分に、おすすめを紹介してくれる人って、少ないんです。

そんな中で「これはお勧め！」といってくれる人は、とても大切な存在。

受け入れる姿勢、つまり心を開き続けることは、生きていく上でとても重要な要素の一つと言えます。

（あまり社長という肩書きは、関係ないかもしれませんが・・・反省）

逆に自分がお勧めしても、全く行動に移してもらえないことも、多々あります。そうなるとこちらからもお勧めをしなくなり、結果、悪循環となります。

お勧めに対して、前向きに捉え、一旦受け入れ行動に移してみることは、より良く生きていく上で、とても大事です。

もちろん行動してみて、自分に合う、合わないがあることも事実。

好き嫌いで判断せず、行動してみましょう。新しい扉がどんどん開かれていきますよ。

最近、お勧めされて即ポチし、よかったなーと思ったことをいくつか。

①本を買う

正直、自分には読書週間が全くといっていいほどなかったのですが、ふとした時に、紹介された本を購入して読んでみたら、新しい世界線にどんどん引き込まれるようになり、ある時から読書週間が身につきました。

まだまだ読書家というには程遠いのですが、時間があったら本を読むという習慣は、自分の思考の幅を広げ、このコラムのようなアウトプットをすることへの抵抗感も薄れました（コラムの質の向上は、目下の課題ですが）。

②YouTube Premiumへのアップグレード

これは本当に、生活の質が向上しました。ITに明るい知人からの「絶対にするべき」という助言で、意を決して加入。するとその日から、無料で使っていた時代が思い出せないくらい、必須のアップグレードだったことに気づきました。

動画を視聴しない日がない昨今、自分もさまざまな情報をYouTubeから得ています。

アップグレードによって広告がなく、動画の保存ができ、バックグラウンド再生ができる。

特に動画の保存はめちゃくちゃ便利。一度ダウンロードしてしまえば、オフラインの状態でも動画を何度も見ることができます。飛行機など電波の届かないところで、好きなだけ動画が楽しめます。

③マクドナルドのモバイルオーダー

自分は独り集中したい時、会社近くのマクドナルドに籠るのですが、このモバイルオーダーは神アプリです。

並ぶ必要もないし、スタッフに余裕がある時は席まで持ってきてくれるし、、、何よりクーポンでいつもコーヒーが安い！

マクドナルドのコーヒーは、キッチンで落としてから、時間が経過するとものすごく劣化するので、朝がお勧め（自分の主観）。

④AIへの課金

もうすでに身近になりつつあるAI。

Chat GPTやMidjourneyの有料版、劇的に変わります、仕事の質が。

お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、コラム作成のお手伝いも、Chat GPTさんには助けられています（コピペはしてませんよー）。

Midjourneyは、まだまだ使いこなせていませんが、面白がりながら、どんどん活用したいと思います。

⑤葬送のフリーレンを見る

スタッフに紹介されたアニメ。

元々アニメは好きなのですが、とにかくハマりました、葬送のフリーレン。

序盤は「面白いのか？」と思い、5話くらいで挫折していたのですが、また別の知人に「そこから面白くなる」と聞き、早速再開したら、これがなんとも。。。面白い。最近ありがちの、主人公が最初から最強という設定ではあるのですが、脇を固めるキャラクターたちの個性が愛らしい。物語の目的自体はとてもシンプルなのですが、その目的に向けて用意されている、多数の「why?」が奥深く、感情を揺さぶられます。

⑥節酒

断酒とまではいきませんが、お酒を飲む量を減らしたことで、睡眠の質が明らかに向上。朝の目覚めが劇的に変わります。独り家で飲む生活を改めることを勧めてくれた知人に、感謝です。

逆に続かなかった即ポチ週間…

■ビジネス雑誌の定期購読

定期購読が悪いわけではないと、今でも思っていますが、これは続きませんでした。

興味関心がある記事だったら、何度でも読み返しますが、定期購読にしてしまうと、こちらに選択の自由がないわけで、読み始めて、自分のいる業界と違う話を深掘りされても、眠くなってしまう・・・。未熟な自分には続かなかった習慣の一つです。

とまぁ、いくつか挙げてみましたが、多分他にもたくさん、即ポチして、自分にポジティブな影響を及ぼしたことがあります（逆もまた然り・・・やめたこともたくさんあります）。

皆さんも、食わず嫌いを極力せずに、やってみたらいいと思いますよ。

人は何事においても、やらない理由を見つける方が容易であり、そちらに流されやすい習性があります。ちょっとだけ先を意識すると、意外と「やる理由」も見つかりやすいということ、ココロのノートに記していただけると幸いです。

KOMBUCHAを毎日飲んで、腸内環境を整えるのも、本当にお勧めの習慣です！