【参加無料】睡眠の専門家が伝授!「学校では教えてくれない睡眠の話」を1月23日(月)~27日(金)に開催決定
こんにちは!NTT PARAVITA株式会社広報担当の原田です。当社では、1月23日(月)~27日(金)までの1週間、働く全ての皆さまにご参加いただけるオンライン睡眠セミナー「学校では教えてくれない睡眠の話」を開催いたします。今回のテーマは、「正月休みに乱れた体内時計を睡眠で整えよう」お正月休み明けから「なんとなく疲れが取れない」「なかなか寝付けない」といった不調を感じている方はいませんか?もしかすると、それは年末年始の不規則な生活によって体内時計が乱れていることが原因かもしれません。本セミナーでは、当社に所属する“ねむりのパーソナルトレーナー”が体内時計の仕組みと睡眠の正しい知識、体内...