Yua Akita

南山高校という私学の無名校から強豪校のスプリンターと勝負(第2レーン)・青春です 山縣亮太選手に憧れ、日々のトレーニング・鍛錬を繰り返しておりました 陸上競技100m、 無名高でも活躍できると証明したくて自分でメニューを決めて自分で行動して速くなるためにどうするか考えて練習した結果100メートル走で1秒上げて県大会出場した ＜背景＞ 顧問やコーチがいない状況で、選手自身が自走することが求められる環境だった 勉強だけではなくスポーツにも力を入れて文武両道を目指していた 100メートルを専門にしていて当初12秒代で県大会出場自体難しかった状況から県大会出場を目標にしていた ＜思考＞ スタートが得意なのでそこを伸ばす。出力を上げる。 後半が弱かったのでスタミナをつける必要があった ＜行動＞ Youtubeや専門書を読み漁ったり、アスリート(山縣亮太選手　NHKアスリートの魂https://www.youtube.com/watch?v=RTg_AuCssBc)の考え方・行動に対し、大変刺激を受け、自分も吸収し、自分の課題(どうやったらもっと速く走れるか)に対して真似たり練習の参考にしたのと通常練習に加えてウエイトや居残り練習をして取り組んでいた。 ＜結果＞ 課題克服され強みを伸ばすことができタイムを1秒縮めることができ、11秒代前半までタイムを伸ばし県大会に出場することができた ＜学び＞ 結果を出すためには自発的に動く大切さを学んだ