もえ

メンタルヘルスケア記事を執筆 （掲載の許可をいただいております。） ▪️文字数 　1232文字 ▪️ターゲット 　20〜40代の社会人 　仕事や人間関係、日常のプレッシャーで心が疲れている方 　「頑張れ」よりも「休んでいいよ」と言われたいタイミングの方 ▪️目的 　メディア全体への信頼感・安心感を積み重ねる ▪️意識した点 ・読者が自然に実践できる具体例と温かみが共存するコラムに仕上げました。 ・心が疲れていると言っても、その疲れ具合は人それぞれで、その時々によって異なります。 日常のちょっとした嫌なことの連鎖がテーマのコラムです。 実践しやすいコーピングリストや「嫌なことはいいことの前触れ」という捉え方を具体例とともに盛り込みました。 「電車に乗り遅れた」「大切にしていた物が壊れた」など共感しやすい出来事を挙げ、読者の心が少しでも軽くなるコラムを意識して執筆しました。