どうも、ラシンの藤永です! 最近、好きな哲学系YouTuberの動画を見ていて、ふと心に残った一言がありました。 「言葉が荒いと、人生で苦労する。」 ここでいう“言葉が荒い”とは、語彙が少ないとか口調が強いという話ではなく、自分の感情や幸せをどれだけ細かく言語化できているかということでした。 たとえば、 「なんと...
「15分程度の昼寝は脳をリフレッシュさせる」 「午後のパフォーマンスが劇的に向上する」 ……皆さんも一度は、こんな甘い誘惑を耳にしたことがあるはずです。意識高い系のビジネス書や、健康志向のネット記事にユーチューブ。やつらは涼しい顔でこう言います。「アラームをかければ大丈夫」だと。 断言します。あれは罠です。 今日...