【平成２８年度こころのバリアフリー賞を受賞しました！】

◎東京大学大学院医学系研究科精神医学教授 　笠井清登様◎群馬大学大学院医学系研究科神経精神医学准教授　福田正人様に推薦いただき、受賞のメールが届いて本当に驚いています。「ひたむきな活動がこのような形で評価されますこと、応援させていただいている者として、本当に嬉しいです」「こころのバリアフリー賞受賞、おめでとうございます。バリアフリーの新しいあり方を切り開いたことが、受賞にふさわしい活動だと感じています。」とメッセージいただきました。人の心の痛みを想う支え手さん、聴くトモさんが評価されて、本当に、本当に嬉しいです。目に見えないところで、身近な友人や恋人を支える若者やLight Ring.を...

ソーシャルサポート力養成講座を行いました

先日、ソーシャルサポート力養成講座を行いました。テーマは「傾聴」身近な人の話を聴く「コツ」を学んでいただき、実際にグループワークで傾聴を行っていただきました。皆さまには真摯に取り組んでいただき、アツい回だな、と感じておりました。「傾聴」ときくととても難しいことのように感じられる方が多いかもしれません。最初から「プロ」のように「聴く」ことは難しいかもしれませんが、相手に寄り添って、「会話」をするそれだけでも、「聴く」ことになると私は考えています。また、傾聴は悩み相談だけではなく、日常のコミュニケーションのなかでも意識して使うことでスキルが磨かれていくものでもあります。でも、相手の話を聴いて...

若者自殺対策WT谷合議員に若者自殺対策強化の要望書を提出しました

「自殺対策を推進する議員の会（議連）」の若者自殺対策ワーキングチーム座長 谷合正明参議院議員へ、5年ぶりに改定する自殺総合対策大綱の中へ「若者自殺対策を強化する」項目を追加する要望書を提出し、快く受け取っていただきました。来年度の改訂に、無事に反映され、全国にいる1人でも多くの”身近な支え”に悩む若者に、サポートの手が差し伸べられること心から願います。NPO法人LightRing.では、今後も関係各所と協力し、若者自殺対策を推進するべく活動を行ってまいります。若者自殺の実態を知りたい方はこちらからお問い合わせください。

一人で悩まないで

今年も気づいたらもう３月。 ３月は卒業式に年度末にと多くの人にとって変化の時ですね。職場でも人の入れ替わりがあり、変化に富んだ毎日を過ごしている事務局メンバーの岩井です。 ３月は「自殺対策強化月間」と定められています。それはなぜか。３月は、自殺で亡くなる方の数が最も多い月です（平成26年～28年　厚生労働省　自殺統計から）。 「自殺対策強化月間」として、特別電話相談、講演会、キャンペーンなどを行い、悩んでいる人を支える、悩んでいる人を支えたい人をつなぐ取り組みを行っています。 多くの人が人に言えない悩みを抱えて、人知れず悩んでいます。 悩んでいた時に家族や友人など、身近な人の支えや一言...

初めての国際学会APACPHで効果指標チームが口演しました。

2016年9月17日に帝京大学で開催されたAPACPH http://www2.convention.co.jp/apacph2016/で効果指標チームが口演されました。 当法人の研究発表テーマは「Social Support and its Influence on Mental-Health for the Helper 」Light Ring Timeに参加してくださった支え手さんの心理測定結果を分析しました。 Light Ring.では効果指標を用いて、・支え手さんにも心のケアが必要だということを専門家にお伝えすること・友人や恋人支援のエビデンスを証明し、プロじゃない一般の...

総会＆交流会実施

皆さんこんにちは。LightRing.では設立から6回目となる年度末総会および関係者交流会を実施いたしました。 今年度は新しい試みを始めたりと様々な変化がありました。 そして今回、代表の石井から中期計画の発表がありました。 今回参加してみて、団体の価値は「人」だと感じました。 LightRing.には、様々な方面から様々なスキルを使って応援してくださっている方々がいます。実体験をもとに団体の理念に賛同し、関わろうとしてくださっています。 そして、LRTやSS講座にいらっしゃる支え手さん達がいます。家族や友人、恋人など、大切な人を支えようという意思を持ち、行動しようとしています。Ligh...

こんにちは！先日「第30回Light Ring Time」を開催いたしました。今回、初めて参加しますという方が多くいらしてくださり、私もなんだか緊張した進行になってしまいました。 皆さまそれぞれの、様々なお話をききながら、「支え」について考えておりました。支えるということに関しては、これ！という正解がないものなので、そのプロセスのなかで色々な試行錯誤や不安や葛藤、矛盾した想いも生まれると思います。もちろん、喜びや嬉しい瞬間もあります。 「支える」って本当に色々な感情が動くと思っています。 色々なものが自分のなかに生まれて、それらを自分ひとりだけで抱えていくのは結構しんどいよなぁと、私は感...

こんにちは。暦の上では立春を迎えましたが、まだまだ寒いですね。 節分は上司に恵方巻を頂いたので北北西を向きながら、もくもくとおいしく頂きました◎ さて、ご報告が大変遅くなってしまいましたが、1月21日（土）落合地域センターにて第15回ソーシャルサポート力養成講座を開催いたしました。今回のテーマは「セルフケア」 ひとを支えるためには、まずは自分自身を大切に。 自分自身にアンテナを向けてストレス反応を起こしていないか振り返ってみたり、自分に合うストレス対処方法を考えたり。 自分が陥りがちな考え方の癖認知のゆがみについて自分ひとりではなく、参加者さん同士でお話をしたり。 皆さま、それぞれの気づ...