「私の人生どうなるのかわからず不安です」

...ある日、20代後半のAさんに相談された時の最初の言葉です。彼女は下記のような事を話してくださいました。

・将来どんな仕事をしているのかわからないです。今の仕事を続けているか、他のことをしているのか。

・どこに住んでいるのか、結婚してるのか、子供がいるのか。

・どんな人になっているのか。

「占い師じゃないから何も見えないけれど...👀」そう思いながらも私は、昔の自分を思い出しているようでした。

10年ほど前の私は、「人生は自分で創るもの」という本当の意味は理解できていなかったように思います。

「人生、流れに乗るだけ」そう思っていました。行動力だけはあったので、停滞することはありませんでした。でも、肝心なその流れ・波を創るのは自分だということがスッポリ抜けていたのです。

Aさんも同じように、未来や自分の人生に対して「受け身」な状態でしかありませんでした。

私は一言「Aさんは、どうしたいですか？どんな自分になりたくて、どんな人生を歩みたいですか？」と問いかけてみました。まさに、私が人生を見直すとき、自分に最初に問いかけた質問です。

・自分はどうしたい？

⇨この問い、とってもとってもシンプルですが、とってもとっても奥深く難しい質問です。みなさんはすぐにこの質問に心から正直に答えられますか？

また、今の人生は全て自分の選択だ！と胸を張って言えますでしょうか😊？

自分では気づいていないうちに、条件・環境・周りの意見・世間の評判・・・そういった「他人軸」で「考える」ことで、意思決定をしてしまう方に多く出会います。

・〜すべき

・〜でなければいけない / 〜しないといけない

・〜してはいけない

これらが口癖で多く話している方は自分自身と向き合う価値があるかもしれません🤗

例えばAさんも、どんな仕事をしたいか？ではなく、どんな仕事をすべきか？から考えてしまったり。結婚したいかどうか？ではなく、30歳頃になると結婚しなければいけない！と思い込んでいたり。どんな人になりたいか？ではなく、どんな人にならなければいけないか？を主軸に考えていたり。

こうして、いつのまにか「他人軸」で意思決定をしていくようになると、他責の考え方が生まれてきてしまいます。

・〜こういう仕事がいいって聞いたからやってみたけど、楽しくないじゃないか

・あの人のアドバイスを受けてこうしてみたけど、うまくいかないじゃないか

自分の心の本当の声を聞けていないので、「自分で選択している」という自覚がなくなり、環境や周囲の人のせいにし、イライラや不安を募らせてしまうのです。....自己嫌悪になってしまうこともあるかもしれません。

そういった人生、「他人軸」で生きないためにも、「自分はどうしたい？」と問いかけは有効です！😊

・〜したい

に気づき始めると、「〜したくない」にも気づくことができます。その「〜したくない」という気持ちに気づいたときに、どうするか？を選択していく必要があります。

①勇気をもって手放す

②やりたくない事だけど、やりたい事のために必要な事だから、やると決意する

自分で「選択」することがポイントですね。決めたら、それは自分で決めたことなので、〜したい、に変わりますね。自分で決めることを意識すると、他人のせいにすることなく、自分軸で生き始めることにつながっていきます😊

自分軸で生きるということは、自分勝手に生きることでも我儘に〜したいを自由に生きることでもなく、「自分で選択している」という自覚を持って生きることなのかもしれないと、思うのです！

自分の人生、どうなるの？ではなく、自分がどうしたいか？を選んで積み上げていくこと。

意思決定の選択を他者に委ねないこと。他人の評価や意見で決めないこと。参考にしたり受け止めてみることもとっても大事ですが、最後に決断をするのは「自分」だということを自覚すること。

自分の心の声に耳を傾けてみる、そこがスタート時点のように思います😊本心に気づいても、すぐに別の選択をできないこともきっとたくさんあると思います。それでも、気づき、受け入れる事がスタートなのかもしれません😊

Aさんは半年のコーチングを終え、今ではすっかり自分のやりたい事を見つけ大学に通いながらも、働いて夢を追いかけています。

自分の選択だと気づいたとき、内側からでてくるパワーは無限です！✨同じことをやるにしても「自分が選んだからやりたいんだ！」という想いと「やらなければいけないものだ」という心持ちの違いで、結果も違ってくるのかもしれません。

人生・仕事の結果＝考え方×熱意×能力

稲盛和夫さんのいう、「熱意」や「考え方」に値する部分かなと思ったりします😊

最後に好きな言葉をシェアします！😊

Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.
人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。

- ジョージ・バーナード・ショー -

みなさんは、どんな自分を創ってどんな人生を歩みたいですか😊？