こんにちは、サンフラワーキャリアの中出です。

今日は少し肩の力を抜いて、仕事以外の話を。テーマは「リフレッシュ」です。

集中して働き続けるには、意外と息抜きが大事です。弊社のメンバーを見ていても、リフレッシュ方法はそれぞれ個性豊かです。

近くの山へふらっと登山に行く人、最寄り駅の行きつけの居酒屋で一杯ひっかける人。休日に好きなスポーツで汗を流す人、カラオケで気分転換する人、ボウリングでストレス発散する人。「必要なレクリエーション」として、職場のみんなはこういう時間を結構大事にしています。

面白いのは、これがそれぞれの個性が活きる場になっていることです。仕事中は見えない一面が、こういう場でふと出てきたりします。ハードルの高いものはないので、まだこの手の遊び方を知らない方は、とりあえず一緒についていってみるのもアリです。合わなければ、やらなければいいだけですから。

ちなみに私自身は、近所のプールで泳いだり、近所のサウナで汗を流したりしています。サウナは一時期ブームになりましたが、副交感神経を刺激して、眠りの質を上げる効果もあると言われていて、今や欠かせない習慣です。

実は、弊社は男性専科ではありますが、サウナ施設も経営しています。人材紹介の本業とは少し離れて見えるかもしれませんが、これが意外と侮れません。いろいろな事業をやっている分、業種を超えたノウハウが自然と社内に蓄積されます。求人企業の現場感覚や、働く人が本当にリフレッシュできる環境も、事業を通じて肌感覚で知っています。

だからこそ、キャリアのご相談も、求人票の紹介だけでは終わりません。入社後の働き方や息抜きの仕方まで、リアルな話ができるのが強みです。蓄積したノウハウを頼りに、転職相談をしていただくのも大歓迎です。

頑張ることも大事ですが、うまく力を抜く時間も同じくらい大事です。自分に合ったリフレッシュ方法がまだ見つかっていない方も、ぜひ気軽にお話しください。

そういえば、「サウナでリフレッシュしたいから、弊社で働いてみたい!」なんて動機があっても、それはそれで面白いかもしれませんね。案外、そういう入り口があっても良いと個人的には思っています。

それでは、今日はこのあたりで。皆さんも、自分なりのリフレッシュ、大事にしてくださいね。