第3章　心が疲れたとき（癒し編）

第9話

疲れているときほど、人は頑張ってしまう

人は不思議なもので、
本当に疲れているときほど
頑張ろうとしてしまいます。

立ち止まると、
遅れてしまう気がするから。

休んでしまうと、
誰かに迷惑をかける気がするから。

だから、
本当は少し休みたいのに、
「まだ大丈夫」と
自分に言い聞かせてしまう。

でも、
海の中では違います。

疲れたら、
少し浮かんで
ゆっくり呼吸をする。

それだけで、
体はまた落ち着きを取り戻します。

人生も、
きっと同じです。

疲れているときほど、
頑張るより先に
休むことが必要なときがあります。