大人女性が「安心」を最優先にする理由

〜それは、弱さではなく“強さ”だから〜

こんにちは。
沖縄の海でダイビングに携わっている海沼葵衣です。

40代・50代になると、
ダイビングに対する考え方が少しずつ変わってきます。

「たくさん潜りたい」よりも
「安心して潜りたい」
「無理なく、長く続けたい」

それは決して後ろ向きな変化ではありません。
人生経験を重ねた大人女性だからこそ行き着く、大切な価値観だと感じています。

若い頃は、多少の無理も勢いで乗り切れたかもしれません。
でも今は、
「今日は少し疲れている」
「今日はゆっくりしたい」
そんな小さなサインに気づけるようになります。

安心を選ぶことは、
自分の体と丁寧に向き合っている証拠です。

本数を減らす
浅めで楽しむ
今日は見学に回る

これらは、
できなくなったからではなく、
自分にとって何が心地いいかを知っているからこそできる選択。

安心を優先できる人ほど、
ダイビングを長く、深く楽しんでいます。

不安や緊張は、
呼吸を浅くし、判断力を鈍らせます。

「大丈夫かな」と思いながら潜るより、
「今日は安心して楽しめそう」と思える環境のほうが、
海の美しさも、感動も、ずっと大きく感じられます。

誰かと比べる必要はありません。
過去の自分と競う必要もありません。

今の自分の体、今の気持ち、今のペース。
それを大切にできることが、
大人女性のダイビングのいちばんの魅力です。

「迷惑をかけたくない」
「私だけ特別扱いされたくない」

そう思ってしまう方も多いですが、
安心を求めることは、決してわがままではありません。

それは、
自分の命と、海との時間を大切にしている証です。

大人女性が「安心」を選ぶのは、
弱くなったからではありません。

自分を知り、
無理を手放し、
本当に大切なものが分かってきたから。

安心を最優先にしたダイビングは、
海をもっとやさしく、深く、豊かにしてくれます。

沖縄の海で、
そんな大人女性のためのダイビングを、
これからも大切に続けていきたいと思っています。

大人女性が「安心」を最優先にする理由

海沼葵衣