アーシングの効果

みなさん、アーシングって聞いたことありますか？今回は、アーシングについて説明していきたいと思います。

アーシングとは、裸足で自然（山や海、砂浜、川など）を歩くことです。アーシングをすることにより、日々感じている疲れを癒す効果があることが証明されています。また、アーシングには、デットクス作用、アンチエイジング作用などもあるとされています。普段は、あまりアーシングをする機会はないと思いますが、疲れた時などにオススメなので、ぜひ、やって見てください〜