こんにちは。後藤悟志です。 忙しい毎日の中、私にとって本を読む時間は「心を整える静かな時間」。 中でも、東野圭吾さんの作品は、仕事の疲れを癒しつつ、心を刺激してくれる大切な読書体験のひとつです。 彼の本に出会ったのは20代の頃。最初に読んだのは『容疑者Xの献身』でした。ミステリーとしての完成度の高さはもちろんです...
こんにちは、後藤悟志です。 日々の業務に追われながらも、ふとした瞬間に立ち止まって考えることがあります。「仕事に全力を注いでいるけれど、このまま突き進んで大丈夫だろうか？」「健康や家族との時間は、後回しになっていないか？」と。 気づけば、自分の中で“働き方”や“生き方”に対する価値観が少しずつ変わってきました。 ...
こんにちは、後藤悟志です。 40代に突入し、ふとした瞬間に感じる体力の低下や疲労感。以前は無理がきいた仕事も、今では翌日に影響することが増えました。「このままではいけない」と感じて始めた健康習慣ですが、継続することの難しさを痛感しています。 ただ、ここで挫折しては意味がない。家族の笑顔を守るためにも、健康な体は何...
おはようございます。後藤悟志です。 今日は「就寝前の過ごし方と睡眠の重要性」について、少しお話ししてみたいと思います。 40代に入ってから、つくづく感じるのは「良いパフォーマンスは、良い睡眠から」ということ。若い頃は夜更かししてもなんとかなっていましたが、今では翌日の集中力や気分にダイレクトに影響します。 特にプ...
おはようございます。後藤悟志です。今日は「情報工学専攻が今にどう活きているか」というテーマで、私自身の経験を少しお話ししてみようと思います。 大学時代、私は情報工学を専攻していました。当時は「プログラミングやネットワークの知識は、技術職に就かない限りあまり役に立たないかもしれない」と感じていたこともありました。 ...
おはようございます。後藤悟志です。 ゴールデンウィーク皆さんは、どんな連休を過ごされましたか？ 我が家はというと、混雑を避けつつも、家族でしっかり楽しむ連休となりました。遊びに行くだけでなく、ちょっとした家の中のイベント——たとえば、手作りピザを作ったり、家族で絵本の読み聞かせ大会をしたり——そんな何気ない時間が...
