ダイエットを始める前は127.3kgあった体重が、今はなんと2桁kgの社長。

最大40kgの減量に成功し、今もトレーニングを続けています。

【質問】仕事とダイエットの共通点は何ですか？

①数値管理して行動する

目標や進捗が誰の目で見ても明らかに示されることが重要です。結果が目に見れば、さらに行動するモチベーションが湧いてきます。

目標が決まったら、それに向かって行動しつづけるのみです。

②トレーナー（＝上司）と共に目標を目指す

トレーナー（＝上司）の役割は「間違った努力を正す」と「結果が出るまで励ましつづける」こと。

成果が出ないのは、行動が間違っている可能性があります。それを指摘できる存在がいるだけで、結果は違ってきます。

また、励まし続けてくれる人がいるだけで、実力以上の力を発揮できるものです。

結論

仕事にもダイエットにも必要なのは、個人が成長し、目標達成するための仕組みだと実感しています。