タイの旅行中、パッタイを食べ過ぎて少しぽっちゃり気味になりました。そう、ランチの時間にプロテインを意識してみたり、低GIや糖質制限のうんちくを語っている私。。。
梅雨も明けたことだし、プロテイン飲んで、withingsのスマートウォッチをつけて、出勤前の筋トレとランニングを再開しなければ!!
タイの旅行中、パッタイを食べ過ぎて少しぽっちゃり気味になりました。そう、ランチの時間にプロテインを意識してみたり、低GIや糖質制限のうんちくを語っている私。。。
梅雨も明けたことだし、プロテイン飲んで、withingsのスマートウォッチをつけて、出勤前の筋トレとランニングを再開しなければ!!