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蔦屋書店で開催中の睡眠フェアで配布されるフリーペーパーの監修協力をしました

3月9日から29日に全国14店舗の蔦屋書店で「カラダへの提案-眠り方改革はじめよう-」フェアが開催されています。

【蔦屋書店14店舗合同開催】「カラダへの提案-眠り方改革はじめよう-」フェア3/9より開催!コンシェルジュが選んだ"快眠アイテムセット"が当たる応募キャンペーンも実施
全国14店舗の蔦屋書店・T-SITE・蔦屋家電では、3月9日(月)~3月29日(日)、「カラダへの提案-眠り方改革はじめよう-」と題し、フェアを展開いたします。 「カラダへの提案」という本企画は、昨年の「腸内デザインはじめよう」に続いて2回目の開催です。 人生100年時代と言われる今、よりよく働き、よりよく生きるための体との付き合い方について考えます。 日々、お客様と向き合い、様々な本に接する蔦屋書店コンシェルジュが、今伝えたいと思うテーマを選び、体を見直すきっかけを本に託して発信していきます。 今年のテ
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000470.000009848.html

今回、代表の小林がフェアで配布されるフリーペーパーの監修協力いたしました。

快眠チェックリストに始まり、
・いい眠りが必要な理由
・いい眠りってどんなもの?
・今日からできる睡眠メソッド6
など、読みごたえある内容となっています。

今回は中目黒店にお邪魔してみましたが、各店趣向を凝らした展開となっているようで、どんなものがあるか見てみるのも楽しいと思います。

そして今日は、2020年のWorld Sleep Day(世界睡眠の日)です。

World Sleep Day® is March 13, 2020
World Sleep Day® is designed to raise awareness of sleep as a human privilege that is often compromised by the habits of modern life. World Sleep Day is an annual event, intended to be a celebration of sleep and a call to action on important issues relate
http://www.worldsleepday.org/

昨今の状況下で、在宅勤務が続いていたり一方で忙しお仕事が続いている人もいるかと思います。
今の時期に大切なのは、手洗いと食事、そして睡眠です。

まずは自分のセルフメンテナンスから。

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