コーポレート企画部 吉野 が取材された記事が
日経WOMANに掲載されました。

美容医療カウンセラー、美容アドバイザーを経て、
現在はメディプラスのストレスオフトレーナー、ビューティーアドバイザーとして
活躍している吉野あき子。
睡眠改善トレーナー、ヨガインストラクターなどの資格を持ち、
社内でも随一のツヤ肌を誇る、「美肌のエキスパート」です！

社内では「よち」というニックネームで親しまれ、頼もしい存在でありながら
かわいらしい笑顔が印象的なお姉さん。

そんなよちが毎日実践している「美習慣」が、
「睡眠の質」を高めるメソッド。

良質な睡眠をとることは、美肌やストレスオフにおいてとても大切なポイントです。
また、たびたび社内でも指導、実践しているオフィスヨガについても紹介されています。
食事、運動にも気を配りながら
専門知識を活かしたストレスオフ習慣についてぜひチェックしてくださいね♪

ストレスオフとは…

ストレスがキャパシティを超過し、心身に蓄積することで起こる疲労状態「ストレス性疲労」をオフすること

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＜社員インタビュー＞

＜過去の記事＞

第1回：ストレスは「コントロールする」時代。明日から変えられる「働き方」、はじめの一歩

第2回：あのクラス替えのドキドキを、もう一度。自分の「居場所」があるっていい感じ。

第3回：得意技は「おせっかい」。会社が休み方さえもプロデュースしてくれた結果

第4回：言われた通り働くだけじゃない。事業を「自分ごと」にするための朝の１時間とは？