こんにちは。池田です。

私が続けていることの一つに筋トレがあります。
これまでは、気が向いたときにパーソナルに行って、
気が向いたときに体を動かしていました。（目標もなくふらふら～っと）

そんな私が2026年1月、ふと思い立って
「懸垂を6回できるようになる」という目標を立てました。

「それくらいできるやろ」と思った方。

甘い。めっちゃ甘い。全然甘い。
で！き！な！い！

私自身も、最初は余裕やろ！と思っていました。
でも現実は、びっくりするくらいできない。

そこから筋トレへの向き合い方を変え、
週2回・各1時間、しっかり時間を取って取り組むようになりました。

そんな中で、ふと気づいたことがあります。

私は、限界までやっている“つもり”でも、
どこかで無意識にブレーキをかけている。

だからパーソナルの先生や鬼コーチから「あとプラス〇回！」と言われると、
意外とできてしまう。

「あれ、まだいけたやん！（じゃあ最初からやれ）」って。

この感覚は、これまでの人生でも何度も経験してきました。

「ここまででいいか」
「しんどいし、この辺にしとこ」

そうやって私は、無意識のうちに
自分の力をセーブしてしまう癖があります。

なんでも「そこそこ」「まぁまぁ」「ぼちぼち」。

そんな人生が嫌だったので、

私はアイプラスに入社しました。

（この話はまたいつか書きます）

しんどいとき、苦しい時に「挑戦すること」を

選択できる人でありたい。

意識しないとすぐ楽な方に流れるな～～～（反省反省）

もう一度自分に喝を入れました。

毎回120％出し切るのは難しい。
でも、「まだいけるかも」と思ったその一歩を、
やるかやらないかで、積み重なる差は大きい。

 筋トレが再認識させてくれました。

新しい自分に出会うために、これからも積み重ねていきたい！

今年中に懸垂できるように頑張るぞ～～～！！！